Over mij

Heleen Treur

Fitnesstrainer

Ik ben Heleen Treur en al meer dan 25 jaar een gepassioneerde buiten-sportster. Met name wielrennen en mountainbiken vind ik nog altijd super mooie sporten. Het hoe en waarom trainen, voeding en begeleiding heb ik altijd erg fascinerend gevonden. Om hier meer over te weten heb ik de opleiding Fitnesstrainer A en B gedaan. Hier heb ik veel geleerd over trainingsschema’s, kracht-training en voeding.

Momenteel werk ik bij een fysiotherapiepraktijk waar ik Crossfit en Circuitlessen verzorg. Tevens begeleid ik mensen om hun levensstijl weer in balans te krijgen en sporters die binnen hun eigen mogelijkheden beter willen presteren.

Heleen Treur

Waarom Gezond

Vanuit mijn optiek zijn plezier en gezondheid de de basis voor alle sporters.  Alleen op die manier blijf je gemotiveerd, blijft het leuk en houdt ook je lichaam het vol. Gezond sporten betekend voor mij een juiste balans in de training, afwisselende programma’s, aandacht voor het gehele lichaam, gezonde voeding, voldoende rust en heel veel plezier!

Ervaren

Professioneel

Motiverend

Heleen sport Gezond

Vrijblijvend meedoen?